{"id":4765,"date":"2021-03-09T06:00:54","date_gmt":"2021-03-09T04:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/stephanieorion.com\/?p=4765"},"modified":"2025-01-05T12:17:29","modified_gmt":"2025-01-05T10:17:29","slug":"human-design-der-mond-und-meditation-eine-reise-ins-innere-tag-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stephanieorion.com\/?p=4765&lang=de","title":{"rendered":"Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 8"},"content":{"rendered":"

Meditationspraxis<\/h3>\n

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Um herauszufinden, welche Zeit f\u00fcr die eigene Meditationspraxis die Passenste ist, geben wir uns jetzt die n\u00e4chsten Tage einfach mal die M\u00f6glichkeit, es auszuprobieren und verl\u00e4ngern Tag f\u00fcr Tag die 3 Minuten um eine weitere Minute…<\/p>\n

Finde Deinen bequemen Sitz, stelle den Timer auf 4 Minuten, schlie\u00dfe die Augen und werde still. Erlaube es Dir in die Erfahrung hinein zu sinken und beobachte Deine Gedanken, Emotionen und K\u00f6rperempfindungen.<\/p>\n

Wer sich mit den 3 Minuten komplett wohl f\u00fchlt, kann nat\u00fcrlich auch einfach die kommende Woche die 3-min\u00fctige stille Meditation<\/a> \u00fcben und beobachten, welchen Effekt eine konsistente 3-min\u00fctige Meditation auf Deinen K\u00f6rper, Deinen Geist und Deine Seele hat.<\/p>\n

Viel Freude bei Deinem Meditations-Experiment… mehr dazu jeden Tag auf Instagram!<\/p>\n

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Bildquelle mit Dank an Bruno van der Kraan via unsplash.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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