⭐ Human Design Yoga Workshop am Valentinstag – ein Geschenk an Dich Selbst – 13./14./28. Februar 2021 ⭐ Am 14.2. ist Valentinstag, ein Tag der Liebe. Liebe besteht aber nicht nur aus materiellen Geschenken und nicht jeder mag Blumen oder Schokolade. Das schönste Geschenk, dass man jemanden machen kann, ist Präsenz, alles andere ist ein […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 5
Meditation mit Kerze Dies ist eine Meditation, die ich gerne mag, gerade wenn wir in der stilleren Zeit des Jahres sind oder abends, wenn es beginnt dunkel zu werden. Kerzen symbolisieren für mich das Licht, Licht ins Dunkle bringen, Dinge beleuchten, und schaffen eine gemütliche und kontemplative Atmosphäre, die einen zur Innenschau inspiriert. Auch mit […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 4
Japa Meditation Hat Dir die Mantra Meditation gefallen? Wenn Dir die Mantra Meditation gefallen hat, dann ist diese Form der Meditation vielleicht auch was für Dich. Ähnlich wie bei der Mantra Meditation wird ein Mantra benutzt und wiederholt. Gerade Mantras in der Sanskritsprache haben eine besondere Wirkung, da Sanskrit eine Sprache ist die auf Klang […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 3
Mantra Meditation Heute stelle ich Euch eine meiner Lieblingsformen der Meditation vor, die Mantrameditation. Ein Mantra (man – Geist, tra – durchschneiden) ist ein kurzer Satz, der uns hilft, den Gedankenstrom zu durchschneiden. Ein ganz einfaches, aber sehr wirkungsvolles Mantra ist „Lass los“ und das verbindet man mit dem Atem. Wenn Du möchtest, kannst Du […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 2
Sitzende Mediation Heute werden wir mehr als nur ein paar Momente am Tag vollkommen uns selbst widmen. Wähle Dir einfach eine Zeit, die für Dich passt, gleich am Morgen, irgendwann zwischendurch tagsüber, oder abends. Nimm Dir Zeit für Dich. Schalte Dein Telefon aus, lass jemand anderen an die Tür gehen, klappe den Computer zu. Gib […]
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