Japa Meditation Hat Dir die Mantra Meditation gefallen? Wenn Dir die Mantra Meditation gefallen hat, dann ist diese Form der Meditation vielleicht auch was für Dich. Ähnlich wie bei der Mantra Meditation wird ein Mantra benutzt und wiederholt. Gerade Mantras in der Sanskritsprache haben eine besondere Wirkung, da Sanskrit eine Sprache ist die auf Klang […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 5
Meditation mit Kerze Dies ist eine Meditation, die ich gerne mag, gerade wenn wir in der stilleren Zeit des Jahres sind oder abends, wenn es beginnt dunkel zu werden. Kerzen symbolisieren für mich das Licht, Licht ins Dunkle bringen, Dinge beleuchten, und schaffen eine gemütliche und kontemplative Atmosphäre, die einen zur Innenschau inspiriert. Auch mit […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 6
Dankbarkeitsmeditation Gerade in herausfordernden und umwälzenden Zeiten liebe ich diese Meditation, denn sie ermöglicht es uns das, was schwer ist zu akzeptieren, anzunehmen, und dadurch zu transzendieren. Genau dadurch öffnen sich uns neue Türen und Tore und wir können viele bereichernde Erkenntnisse sammeln. Diese Meditationspraxis ist ganz einfach. Finde einen bequemen Sitz, schließe Deine Augen, […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 7
Kurze geleitete Meditationspraxis Bildquelle mit Dank an Sippakorn Yamkasikorn via unsplash.com
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 8
Meditationspraxis Um herauszufinden, welche Zeit für die eigene Meditationspraxis die Passenste ist, geben wir uns jetzt die nächsten Tage einfach mal die Möglichkeit, es auszuprobieren und verlängern Tag für Tag die 3 Minuten um eine weitere Minute… Finde Deinen bequemen Sitz, stelle den Timer auf 4 Minuten, schließe die Augen und werde still. Erlaube es […]
