Gehmeditation Auch diese Meditation ist eine bewegte Meditation. Bei dieser Meditationsform setzt man einen Schritt vor den anderen. Jeder Schritt wird ganz bewusst gemacht und wahrgenommen. Ich liebe diese Meditation am Strand oder im Wald zu machen, weil die natürlich Umgebung uns einstimmt auch in unserem Inneren wieder Gleichgewicht einkehren zu lassen. Die Frequenz der […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 24
Tanz als Meditation Das waren noch Zeiten, tanzen im Club, tanzen auf Open Air Festivals… die Zeiten haben sich geändert, aber warum sollten wir aufhören zu tanzen, wenn es uns Freude bereitet. Einfach die Lieblingsmusik anmachen oder Kopfhörer einstöpseln und tanzen… gleich hier zuhause, einfach tanzen! Das Leben ist ein Tanz. Alles ist beständig in […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 23
Meditation in Bewegung Ist Deine Yogapraxis einfach eine Verlängerung Deines Fitness-Programms? Unsere Yogapraxis kann sehr meditativ sein und helfen, alles wieder in den Fluss zu bringen, Harmonie und Gleichgewicht in Körper, Seele und Geist zu bringen. Die Yogapraxis kann eine Meditation in Bewegung werden, wenn wir auch hier beginnen, zu beobachten, was passiert. Wenn wir […]
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 22
Klangmeditation Eine wunderschöne Art, tief abzuschalten ist für mich die Klangmeditation… alles ist Klang und ich möchte nicht viele Worte dazu verlieren, denn die Erfahrung spricht für sich… Klangmeditation von Swann Gong Mehr zu Swann und seinem Team von Zen and Sound findet Ihr hier. Bildquelle mit Dank an Conscious Design VsI via unsplash.com
Human Design, der Mond und Meditation – eine Reise ins Innere – Tag 21
Inspirierte Meditation Ich persönlich integriere gerne Bücher oder Karten oder Zitate, die mich gerade inspirieren in meine Meditationspraxis. Ich nehme einfach das Buch oder die Orakel- oder Tarotkarten, die mich gerade ansprechen, und schlage die Seite auf oder ziehe die Karte, die mich intuitiv anspricht und lese, was sich mir offenbart. Das Gleiche kann man […]
