„Yoga ist der Zustand, in dem alles gut ist wie es ist, in dem Du genau richtig bist so wie Du jetzt bist, und in dem alles, wirklich alles, möglich ist.“
~ Stephanie Orion
ONLINE YOGA
Derzeit unterrichte ich keine festen Stunden. Wer mal in meinen Stil reinschnuppern möchte, kann das gerne auf YouTube tun.
PRIVATSTUNDEN
Falls Interesse an einer individuellen, den eigenen Bedürfnisse und Wünsche angepassten Yogastunde besteht, biete ich auch Privatstunden an. Diese können entweder an einem der Orte, an denen ich unterrichte, stattfinden oder auf Wunsch bei Ihnen zuhause oder online.
WAS ERWARTET SIE IN STEFFIS STUNDEN
In ihren Stunden erlaubt es Steffi den Schülern wieder ganz bei sich anzukommen und in die Schönheit und Tiefe ihres eigenen Wesens zurückzukehren. Ihre Präsenz und Hingabe an die Praxis und das Leben ermutigt die Schüler ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen, sich wieder oder überhaupt einmal in ihrem Körper wohlzufühlen und der Lebenskraft in Form des Atems zu erlauben wieder frei zu fliessen. Die Stunden bestehen aus Sequenzen der Jivamukti-Tradition unterstützt durch genaue Anleitung zur Ausrichtung und vielen ausgleichenden, restorativen Übungen. Stärke und Flexibilität werden gefördert, aber immer in ausgeglichenem Maße. Da sie selbst tief in ihrem Human Design Experiment verwurzelt ist, ermutigt sie auch die Schüler die Praktiken von der Matte mit raus in ihr Alltagsleben zu nehmen und deren Wirksamkeit dort auszuprobieren.
