Hallo meine Lieben,
das Leben selbst ist für mich eine Meditation und weil mich 2021 dazu inspiriert hat, Meditation wieder mehr Platz in meinem Leben einzuräumen, wollte ich das, was mir Freude macht, mit Euch teilen…
Meditation ist für mich nicht nur eine spirituelle Praxis, sie ist ein großer Teil des Lebens selbst, zu beobachten, still und wertfrei, dem zuzuschauen, was ist… also wer Lust hat, macht mit, was ihn oder sie anspricht und vergesst die Freude dabei nicht. Unser Leben ist wertvoll und wir dürfen, Freude daran haben, am Leben zu sein, wir selbst zu sein, und das vergisst man so leicht, gerade jetzt in einer so umwälzenden und transformativen Zeit… habt einen bezaubernden Start ins neue Sonnenjahr!
Das neue Ravejahr, so wird der Jahreszyklus der Sonne im Human Design genannt, beginnt dieses Jahr am 21.1. 2021 und in diesem Jahr werden wir als Menschheit gefordert uns mit Resourcen, Gerechtigkeit, Fairness, Wahrheit, Täuschung auseinanderzusetzen. Das kommende Jahr birgt eine starke emotionale Ladung und die Gedanken des Kollektivs werden auf Hochtouren laufen. Viele werden sich sowohl mental als auch physisch unter Druck gesetzt fühlen und da ist es oft gar nicht so einfach im Beobachten zu bleiben anstatt etwas damit tun zu wollen. Wir selbst können uns von diesen äußeren Einflüssen steuern lassen oder sie beobachten lernen. Um Beobachten zu lernen, bietet sich die Mediation an, denn sie lehrt uns, still, wertfrei, ohne Urteil, einfach zuzuschauen, was passiert, in unserem Körper, unserem Geist, in unserer Gefühlswelt. Da wir gerade bei Zyklen sind, machen wir uns doch auch gleich einen natürlichen Zyklus, nämlich den des Mondes zunutze, denn üben wir eine Praxis einen Mondzyklus lang, ist es leicht eine Gewohnheit daraus werden zu lassen, weil man beständig dabei bleibt während man einmal alle Höhen und Tiefen des Mondes durchwandert. Der Mond wandert in seinem +/- 28-Tage-Zyklus einmal durch alle 64 Tore des Human Design Rave Mandalas. Deshalb werde ich den Februar mit seinen 28 Tagen nutzen, um denen, die sich in der Meditation ausprobieren oder sie einmal ganz bewusst kontinuierlich üben möchten, meine Lieblingstechniken vorzustellen.
In vielen alten Traditionenen und auch im Human Design hat der Mond eine besondere Bedeutung, der Mond ist eine treibende Kraft für uns und er beeinflusst nicht nur die Gewässer der Erde, sondern auch unsere Körper, 
die zu großen Teilen ebenfalls aus Wasser bestehen. Wasser ist das Element, das mit Emotionen in Zusammenhang gebracht wird, und so beeinflusst der Mond nicht nur unseren Monatszyklus, sondern auch unsere Gefühlswelt. Auch die Qualität, die der Mond zu unserer Geburt, in uns aktiviert, hat ihre Ebbe und Flut, verstärkt sich und schwächt wieder ab im Laufe eines Monats. Wir durchleben immer wieder ähnliche Extreme, wenn wir einmal bewusst unseren eigenen Mondzyklus beobachten. Auch Männer haben einen Mondzyklus, auch wenn dieser vielleicht nicht ganz so offensichtlich verläuft wie bei Frauen. Hier kommt wieder die Meditation ins Spiel, die uns sie lehrt, zu beobachten, stille, wertfreie Zeugen unserer eigenen Extreme zu werden und anstatt zu werten, zu (ver)urteilen, wirklich am Leben teilzuhaben, indem wir präsent sind, mit dem was ist, egal was es in diesem Augenblick auch sein mag. Das Leben ist immer ein Spiel aus Höhen und Tiefen, Kreativität und Rückzug, Ebbe und Flut, aber wir sind nur wahrhaftig lebendig, wenn wir präsent sind und uns nicht von den ferngesteuerten Gedankenwelten steuern lassen, die unsere Wahrnehmung des Außen spiegeln. Wir können eben diese Wahrnehmung beobachten und wahre Freude daran haben, an dem, was wir sehen, auch wenn es uns vielleicht nicht gefällt. Unser Leben ist unser Leben und wir können präsent sein oder versuchen, es zu steuern, was immer viele Widerstände mit sich bringt und anstrengend ist. Wir können uns auch entscheiden, wieder in den Flow, den Fluss des Lebens einzusteigen, denn wer mal wirklich beobachtet hat, hat entdeckt, dass das Leben einen immer mitnimmt auf die Reise.
Also wer Lust hat, begibt sich mit mir im Februar auf eine seine eigene persönliche Reise ins Innere, und testet für sich, welche Meditationpraktiken dem eigenen Wesen entsprechen, so dass man sie gerne ins Leben integriert und beginnt, wahrhaftig lebendig zu sein und wirklich was zu erzählen zu haben, wenn man gefragt wird (außer man ist ein Manifestor, dann erzählt man es natürlich, wenn man den Impuls des Lebens spürt)…
Ein Mondzyklus mit Meditation – eine Reise ins Innere… bist Du bereit?
Bildquellen mit Dank an Sharon Mccutcheon, Altinay Dinc, and Sanni Sahil via unsplash.com
